Das fulib - Präventionskonzept

Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag (FULIB) entwickelt von der Kochschule Isabel Ockert

Verspannungen? Kopfschmerzen & Migräne? Konzentrationsschwankungen?


Fehlende Power? Ständiger Zeitdruck? Verdauungsbeschwerden?
Erkältungsanfälligkeit? Schwaches Immunsystem? Mangelnde Leistungsfähigkeit?

Der richtige Treibstoff bringt den Stoffwechsel in Schwung!

Vorträge, Tagesworkshops und Gesundheitstage

Dieses Konzept bietet praktische Lösungen für mehr Wohlbefinden, stärkt die Leistungsfähigkeit und beinhaltet folgende Themen:


1. Frühstück als Energie-Start nutzen

Mit Power in den Tag – Rezept-Ideen für ein
energievolles Frühstück

2. Stoffwechsel-Tubos gezielt anwenden
Die Wirkung von Kräutern und Gewürzen /
DETOX-Nahrungsmittel

3. Brainfood – Nahrungsmittel für mehr Hirn-Leistung
Gezielte Aktivierung der Konzentration und
Stärkung des Immunsystems

4. Speisen-Ideen für Berufstätige und andere Eilige
Schnelle Büro Küche, Kochmanagement = 1x kochen, mehrmals genießen, Speisen für unterwegs z.B. Lunch im Glas uvm.

5. Stress & Emotionen samt ihrer Auswirkungen
Hintergründe der Heisshunger-Attacken und weshalb es das 11-Uhr-Loch gibt. Was macht mich sauer? Infos zur Säure-Basen-Balance und zu Ernährung und Psyche

Die Kochevents werden durch Kochschule Isabel Ockert zertifizierte 5-Elemente Küche nach TCM (Traditionelle Chinesisches Medizin) durchgeführt.


Die Termine finden Sie im Ticket / Gutschein-Shop.


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb rechtzeitig Plätze sichern!

Auch als Geschenk-Gutscheine verfügbar.

Veranstaltungsort

Alb-Guru - Zentrum für Gsondheit | Wohlbefinden | Lebensfreude

Hauptstraße 16 | 72539 Pfronstetten

Copyright by Alb-Guru ein Geschäftsbereich der med-i-tec SERVICE GmbH

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